اسفرزه ( پسیلیوم ) یک گیاه دارویی پرخاصیت و یک فیبر محلول است. این گیاه علفی و یک‌ساله ساقه‌های کوتاه و برگ‌های باریک و نوک‌تیز دارد، دانه گیاه اسفرزه به رنگ قهوه‌ای مایل به زرد است.طبیعت این گیاه سرد و تر است و در آب ته‌نشین می‌شود. لعاب دانه‌های اسفرزه مانند خاکشیر و تخم شربتی تشنگی و یبوست را بر طرف می‌کند.اسفرزه یا پسیلیوم به عنوان یک فیبر رژیمی و محلول منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی است. این گیاه دارویی غنی از ویتامین‌ها ( c, d, e, k) و مواد معدنی چون کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم و همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است.این گیاه بیشتر به عنوان یک مکمل طبیعی فیبردار و ملین شناخته می‌شود؛ دانه‌های اسفرزه به عنوان ماده سم‌زدای طبیعی برای هضم غذا بسیار مفید است و بیماری‌های روده و مشکلات معده را بهبود می بخشد. اسفرزه برای از بین بردن جوش صورت معجزه می‌کند! مخلوط دانه‌های نرم اسفرزه با شیر و عسل و تهیه یک ماسک خانگی از آن می‌تواند به درخشندگی پوست و موی شما کمک کند. همچنین برای تقویت موی سر شما می‌توانید از اسکراپ طبیعی اسفرزه به عنوان شامپوی گیاهی استفاده کنید.همانطور که اشاره کردیم، یکی از خواص درمانی دانه‌ها و گیاه اسفرزه ملین بودن آن است؛ این گیاه یبوست شما را بر طرف می‌کند، دانه‌های اسفرزه مانند برگ سنا به عنوان یک مکمل رژیمی و فیبر گیاهی به هضم غذا و حرکت روان روده کمک می‌کنند.دمنوش گیاه اسفرزه لاغر کننده است. برای کاهش وزن و لاغری با پسیلیوم این ماده را با یک فنجان آب گرم و لیمو مخلوط کنید و قبل از خوردن غذا آن را بنوشید. البته استفاده از مخلوط دانه‌های اسفرزه با آب و مصرف آن به صورت ناشتا هم باعث لاغری و کاهش وزن می‌شود.