- دسته بندی: کتاب
- برند: انتشارات آوای زرین کلک
کتاب از حس بد به حس خوب اثر دیوید دی برنز ترجمه مریم براتی انتشارات آوای زرین کلک
۴۰۰,۰۰۰
۸۵,۰۰۰
79% کاهش
بررسی کالا:
مشخصات
| سال انتشار | 1403 |
|---|---|
| خلاصه کتاب | کتاب از حس بد به حس خوب اثر روان‌پزشک برجسته دیوید برنز به ما کمک می‌کند که با تکنیک‌های تغییر نگرش، تفکر معکوس، تغییر کلمات و غیره آشنا شویم تا از افکار منفی خود عبور کنیم و به‌جای آن‌ها، نگرش‌های مثبت و سازنده‌تری را در خود تقویت کنیم. درباره‌ی کتاب از حس بد به حس خوب فرض کنید که شما در موقعیتی قرار دارید که احساس ناامنی می‌کنید و افکار منفی درباره‌ی خودتان دارید. کتاب از حس بد به حس خوب (Feeling Good - The New Mood Therapy) نوشته‌ی دیوید برنز (David D. Burns) به شما می‌آموزد که با تغییر در نگرش می‌توانید احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید و به‌طور کلی زندگی‌تان را بهبود ببخشید. ممکن است در برخی مسائل کوچک تغییراتی فوری در احساسات خود داشته باشید، اما در بیشتر موارد شناخت‌درمانی مانند دویدن برای کاهش وزن است. شما باید آن را به‌طور مداوم و برای مدتی انجام دهید تا نتایج چشمگیری به‌دست آورید. جادو نیست، شما باید تمرین کنید. |
| نوبت چاپ | 5 |
| نویسنده | دیوید دی برنز |
| مترجم | مریم براتی |
| ناشر | انتشارات آوای زرین کلک |
| شابک | 978-600-8866-64-0 |
| موضوع | روانشناسی موفقیت |
| رده‌بندی کتاب | فلسفه (فلسفه و روانشناسی) |
| زبان نوشتار | فارسی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوع کاغذ | تحریر |
| چاپ شده در | ایران |
| تعداد جلد | 1 |
| تعداد صفحه | 320 |
| وزن | 200 گرم |
| سایر توضیحات | ترجمه روان . طرح جلد زیبا . کیفیت بالای کاغذ چاپ صحافی |