- دسته بندی: کتاب
- برند: انتشارات بله
کتاب ساعتی شادتر اثر کیسی هولمز ترجمه هادی بابائی خوئی انتشارات بله
۶۸۰,۰۰۰
۳۸۰,۸۰۰
44% کاهش
بررسی کالا:
کتاب «ساعتی شادتر» اثر کیسی هولمز (Casey Holmes) یک اثر خودیاری و انگیزشی است که بر ارتقای شادی و بهبود کیفیت زندگی تمرکز دارد. این کتاب با زبانی ساده و صمیمی، روشها و تمرینهایی ارائه میدهد که به خواننده کمک میکند به شادی بیشتر در زندگی روزمره دست یابد و از استرس و افکار منفی رهایی پیدا کند. هولمز با ترکیب داستانها، تجربیات شخصی و تکنیکهای عملی، راهنمایی کاربردی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی ارائه میدهد.
مشخصات
| نویسنده | کیسی هولمز |
|---|---|
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوع کاغذ | سفید 70 گرم |
| ناشر | انتشارات بله |
| مترجم | هادی بابائی خوئی |
| تعداد صفحه | 198 |
| موضوع | خودسازی |
| شابک | 9786224762924 |
| تعداد جلد | 100 |
| چاپ شده در | ایران |
| زبان نوشتار | فارسی |
| سال انتشار | 1403 |
| خلاصه کتاب | در «ساعتی شادتر»، کیسی هولمز توضیح میدهد که شادی یک مهارت قابل یادگیری است و با تمرینهای ساده میتوان سطح خوشبختی و رضایت را افزایش داد. او روشهایی مانند قدردانی روزانه، تمرکز بر لحظات کوچک و مراقبت از خود را معرفی میکند. کتاب شامل تمرینها و چالشهای عملی است که خواننده میتواند در زندگی روزمره به کار گیرد تا ذهنیت مثبتتری پیدا کند و زندگی شادتر و پرانرژیتری بسازد. |
| درباره نویسنده | کیسی هولمز نویسنده و مربی در حوزه توسعه فردی و شادی است. او با تمرکز بر آموزش مهارتهای روانشناسی مثبت و روشهای عملی افزایش رضایت زندگی، به افراد کمک میکند تا زندگی روزمره خود را با شادی و انرژی بیشتری تجربه کنند. آثار هولمز به دلیل زبانی ساده، مثالهای واقعی و تمرینهای کاربردی، برای همه گروههای سنی و سطحهای تجربه مناسب است و جایگاه ویژهای در میان کتابهای خودیاری و انگیزشی پیدا کرده است. |