اگر به دنبال یک ماده طبیعی و شگفت انگیز برای تقویت خود هستید، گرده نخل خرما اصل (palm pollen میتواند دقیقاً همان چیزی باشد که به آن نیاز دارید گرده نخل خرما به گرده های سفید تا شیری رنگ مایل به زرد گفته میشود که باعث بارور شدن درخت خرما یا نخل می شود و در نهایت منجر به میوه خوشمزه و پرخاصیت خرما میگردد گرده نخل نر که بسیار فرار و پودر مانند است درون شکوفه های سفید و زیبای درخت خرما است که به "تاره" معروف است و این تارهای ریز و فراوان درون یک غلاف بزرگ بنام "طارونه" قرار دارند که این غلاف بسیار معطر و خوش بو است. طبع گرده نخل گرم بوده که نقش بسیار مهمی در تقویت انرژی و رفع خستگی بدن ایفا میکند در نخلستانها گردههای نخل به منظور بارور کردن درختان ماده به کار میروند و این فرآیند که بخشی از آن توسط باد و حشرات و بخش دیگری توسط کشاورزان انجام میشود همچون فرآیندهای باروری در طبیعت به طور بی وقفه و با دقت فراوان صورت می گیرد. گرده نخل نر نه تنها یک غذای تکمیل کننده است بلکه یک محصول طبیعی و پرخاصیت است که میتواند به شما در رسیدن به تندرستی بیشتر کمک کند. این گرده ها حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی ویتامین ها، مواد معدنی اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدانها هستند که هر یک نقشی مهم در حفظ سلامت بدن ایفا می کنند. یکی از ترکیبات اصلی گرده نخل خرما پروتئین ها هستند که بخش عمده ای از ترکیب این ماده را تشکیل میدهند پروتئینها برای رشد و ترمیم کنند. سلول های بدن ضروری بوده و نقش مهمی در تقویت بدن ایفا می علاوه بر پروتئین ها اسیدهای آمینه نیز در گرده نخل خرما به میزان قابل توجهی وجود دارند این اسیدهای آمینه از جمله ،لوسین ،ایزولوسین والین و آرژنین هستند که در فرآیندهای متابولیک بدن دخیل بوده و به بهبود ساختار و عملکرد عضلات بدن در ورزشکاران کمک می کنند. یکی از بهترین و ساده ترین روشها برای مصرف گرده نخل، مخلوط کردن آن با عسل طبیعی است این ترکیب باعث میشود که گرده نخل به راحتی مصرف شود و عسل به عنوان یک ماده ،مکمل جذب و تاثیر آن را بیشتر می.کند برای این منظور کافی است مقداری گرده نخل را با عسل مخلوط کرده تا یکدست شود و سپس میل کنید عسلهای طبیعی مانند عسل کنار (سدر ایرانی یا عسل سیاهدانه علاوه بر تقویت اثرات گرده ،نخل، به هضم و جذب آن کمک میکنند.